BurnOut

Keine medizinische Diagnose

Nur Selbstbeobachtung

& resignierendes Achselzucken

Dauermüdigkeit, Prokrastination, Reizbarkeit, Antriebslosigkeit

Schreiblähmung

Wenig Spaß an Musik oder Literatur

Tabaksucht, Bierdurst

So sieht es aus

Da brauche ich keinen Psychologen oder Psychiater

Selbst die Ursachenforschung ist einfach

(ich werde hier nicht ins Detail gehen:

 Chronische Schmerzen, Kauprobleme, ne nervige demente Schwiegermutter,

 überall Baustellen, Trauerverarbeitung,

 ne immer populistischer werdende BRD

 & so weiter)

Bringt mich allerdings nicht weiter

Ich bin ausgebrannt

& würde im Moment liebend gerne

In Ruhe vor mich hin rosten

Meine Medikation & Therapie:

Das Unvermeidliche akzeptieren

& durchatmen

& einfach hoffen &

Wieder durchstarten

Ich bin

Wenn überhaupt nur

Scheintod

& schon so oft wieder aufgestanden

Dass ich weiß:

Es geht auch wieder aufwärts

Zum Beispiel heute

Habe ich die Tastatur meines Compis geputzt

& mich mit meiner Frau gestritten & (wichtiger!) wieder vertragen

& zumindest diesen Kram getippt

Es geht weiter

…